「手足をバラバラにさせる」一覧

このページでは、 1拍半フレーズを使った 四肢の分解を行います。 1拍半は、他にも3拍フレーズや、 0.75拍フレーズと同類...

このページの4way coordinationは、 ダブルストロークと インワードパラディドルの 分解です。 スティッキング...

このページでは、 ダブルストロークと リバースパラディドルを連続させて行う 4way-coordinationを ご紹介いたします。...

ダブルストロークと シングルパラディドルを 合体させたパターンを使い、 四肢の分解を行ってみたいと思います。 スティ...

このページでは、 シングルストロークと インワードパラディドルを 合体させたパターンを使い、 4ウェイ・トレーニングを 行って...