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ツインペダルの左足強化。最短で安定する方法はこれだ!

ツインペダル 左足強化
最も不器用なパートである
左足ですが、
安定したツーバスや
ツインペダルをプレイするためには、
左足に特化したトレーニング
行わなければいけません。

ツーバスやツインペダルの醍醐味は、
あの連続する重低音です。

通常はシングルストロークだけで
十分な迫力が出せます。

しかし、
さらに左足の安定度を高めたければ、
左足でダブルストロークや
パラディドルの練習が必要になります。

このページでは、
ツーバスやツインペダルの
シングルストローク以外の
テクニックに焦点を当てて
練習のポイントをご紹介します。

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ダブルストロークやパラディドルをやる目的

このページでは
あくまでも左足強化ということで、
左足でダブルストロークや
パラディドルを実践でプレイ出来ることを
目指したものではありません。

ダブルストロークやパラディドルを
練習することで、
左足が強化され、
本来のシングルストロークの
完成度が増します。

ツインペダルやツーバスの左足調整

左足は右足に比べて
力も器用さも弱い人がほとんどだと思います。

ですので、
ペダルのバネの強さも
右に比べて緩めることをオススメします。

右足で丁度よいくらいの強さですと、
左足では強すぎるといった感じに
なりますので、
右足で踏み込んで軽すぎるなと
思うバネの強さを調節しましょう。

具体的なツインペダルの左足強化メニュー

シングルストローク1

まずは、シングルストロークです。

左足からスタートし、
手と交互打ちを行います。

左足はヒールアップのみで結構です。

余力があれば、
ヒールダウンまで練習すると効果的です。
シングルストローク

シングルストローク2

次は手からスタートする
シングルストロークです。

手からスタートする場合、
足はアップストロークの動きになり、
上記のシングルストローク1とは
全く違う筋肉が動きます。

シングルストローク

ダブルストローク

左足スタートのダブルストロークです。

右足のダブルストローク同様、
バネのリバウンドを利用して踏みます。

この場合、
ビーターをバスドラムに
押し付けるクローズド奏法で
行った方が足の負担が軽くなり、
初めての人には良いでしょう。

ダブルストローク

ダブルストローク2

手からスタートするダブルストロークです。

これもシングルストロークの
手からスタート同様、
足はアップストロークの動きを
しますから、注意して下さい。

ダブルストローク




リバース・ダブルストローク1

これは、ダブルストロークの2打目を
拍の頭に持ってくるパターンですが、
サンバキックと同様と考えて頂ければ大丈夫です。

拍の頭に意識を置けますので、
より安定した左足の
ダブルストロークが叩けるようになります。

リバース・ダブルストローク

リバース・ダブルダブルストローク2

上記のパターンを手からスタートさせたものです。

この動きも足はアップストローク
になりますので注意が必要になります。

リバース・ダブルストローク

シングルパラディドル

シングルストロークと
ダブルストロークの混合パターンの練習です。

シングルやダブルが入れ替わる
良いトレーニングになります。

ゆっくりからじっくり行うようにして下さい。

シングル・パラディドル

リバースパラディドル

ダブルストロークからスタートする
パラディドルパターンですが、
シングルパラディドル同様に、
切り替えの良いトレーニングになります。

リバース・パラディドル

インワードパラディドル

ダブルストロークが、
中に入る形のパラディドルです。

インワード・パラディドル

ディレイドパラディドル

足スタートと手スタートが
1拍交代しているパターンのパラディドルです。

ディレイド・パラディドル

以上が左足に特化した
トレーニング方法ですが、
この練習をしばらく行ってみて下さい。

シングルストロークに戻った時、
格段にやりやすくなっていると感じるはずです。

右足を加えて、
足だけでダブルストロークや
パラディドルの練習を行うのも一つですが
実用の面を考えても
シングルストロークだけで十分と思います。

テンポは必ずゆっくりからスタートして下さい。

テンポ90位で最初の頭打ちに
なるはずですから、そこをじっくり
長期間練習するようにして下さい。

テンポ120ほどが
1分間ずつ叩ければ合格です。

管理人TOSHIのまとめ

・安定したツーバスや
ツインペダルをプレイするためには、
左足に特化したトレーニングが必要。

・左足の安定度を高めたければ、
左足でダブルストロークや
パラディドルの練習が必要になる。

・左足は右足に比べて
力も器用さも弱い人がほとんど。

ペダルのバネの強さも
右に比べて緩めたほうがよい。

・右足で丁度よいくらいの強さだと、
左足では強すぎる。

・右足で踏み込んで軽すぎるなと思う
バネの強さを調節する。

・シングルストロークに戻った時、
格段にやりやすくなっていると感じるはず。

・実用の面を考えても
シングルストロークだけで十分。

・テンポは必ずゆっくりからスタートし、
テンポ90位でじっくり長期間練習するようにする。

・テンポ120ほどが1分間ずつ叩ければ合格。

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